Hör auf damit, so hart zu dir selbst zu sein

Ich weiß, du willst stark sein. Du willst alles im Griff haben, funktionieren, keine Schwäche und auf keinen Fall Tränen zeigen. Du verlangst von dir, immer die Kontrolle zu behalten, mehr zu leisten, besser zu sein. Aber mal ehrlich – wie lange willst du das unter diesen Voraussetzungen noch durchhalten?

Jedes Mal, wenn DU dich selbst kleinmachst, wenn DU dich für Fehler verurteilst, wenn DU stundenlang deine negativen Gedanken durchspielst, wenn Du dich mit anderen vergleichst und das Gefühl hast, nicht genug zu sein – tust DU dir selbst weh.

Und seien wir ehrlich, du merkst es nicht einmal, weil es schon so normal für dich geworden ist.

Aber was wäre, wenn DU damit aufhörst? Wenn du dir selbst mit wahrer Freundlichkeit begegnest, so wie du es bei jemandem tun würdest, den du liebst?

Wenn du dir erlaubst, Mensch zu sein – mit all deinen Stärken, aber auch mit deinen Schwächen?

Du musst nicht perfekt sein. Du musst nicht jeden Tag perfekt funktionieren.

Es ist okay, wenn du müde bist, wenn du zweifelst, wenn du etwas vergisst, wenn du nicht immer alles schaffst, was du dir vorgenommen hast.

Du bist nicht geboren worden, um dich selbst permanent durchzupushen, bis nichts mehr von dir übrig ist.

Also bitte:

Sei nicht dein härtester Kritiker.

SEI DEIN LIEBEVOLLSTER UNTERSTÜTZER

Sei mutig und mitfuhlend zu dir selbst.

Das Leben ist schwer genug – du musst es dir nicht selbst noch schwerer machen.

Alles Liebe

SABRINA