Hey du, ich bin Stressabelle, die, die gerne auch mal die Kontrolle in deinem Leben übernimmt.
Ich dachte, es wird Zeit, mich dir auch mal persönlich vorzustellen.
Ich bin immer da, in guten und schlechten Zeiten. Von morgens bis abends, egal ob du willst oder nicht.
Manchmal findest du mich vielleicht nervig, aber ich sehe mich eher als unverzichtbaren Teil deines Lebens.
Meine Wurzeln reichen tief in den Überlebensinstinkt. Ursprünglich war ich dazu da, dich vor Gefahren zu warnen, aber in der modernen Welt habe ich manchmal echt Schwierigkeiten, zwischen realer Bedrohungen und diesem nervigen Alltagsstress zu unterscheiden.
Wenn ich auftauche, bin ich nicht allein. Mein bester Freund Adrenalin kommt mit all seinen Hormonkumpels meistens auch gleich zu Besuch.
Herzrasen, erhöhte Atemfrequenz, angespannte Muskeln, verringerte Verdauung – das volle Programm! Es ist mein Weg, dir zu zeigen, dass hier gerade alles auf Hochtouren läuft.
Seit der Steinzeit bin richtig kreativ geworden, mir immer neue Wege auszudenken, wie ich mich in deinen Körper und deine Gedanken schleichen kann.
Termine, Deadlines, unerledigte Aufgaben – mein Repertoire ist vielfältig.
Aber bitte sieh mich nicht immer nur als Störenfried(a), sondern auch als Anstoß zur Veränderung. Oft versuche ich doch nur dir zu zeigen, dass es an der Zeit ist, Prioritäten zu setzen oder deine verstaubte und nicht hilfreiche Herangehensweise zu überdenken.
Ich weiß, ich kann etwas anstrengend sein...
OK, okaaaaay, manchmal auch ECHT anstrengend.
Aber gemeinsam könnten wir vielleicht Wege finden, wie du besser mit mir umgehen kannst.
Vielleicht können wir sogar gemeinsam nach Wegen suchen, wie du mir öfter eine Auszeit gönnst.
Also, auch wenn ich bei dir nicht immer willkommen bin, bin ich doch ein Teil von dir. Lass uns versuchen, uns besser kennen zu lernen und gut miteinander auszukommen, okay? Also bitte, beschäftige dich doch auch mal mit mir!
ALLES LIEBE
Stressabelle
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