Fühlst du dich gerade wieder in deinem Alltagstrott gefangen? Hast du geistesabwesend eine Tafel Schokolade auf der Couch verdrückt oder...

Heute möchte ich dir eine kreative körperorientierte Wahrnehmungsübung vorstellen. Wahrnehmungsübungen fördern die Verbindung zu deinem...

🤢💔 Wenn dein Ekel eine Stimme bekommt: Hi, ich bin Übelia, die Emotion, die du unter dem Namen Ekel kennst. Ich halte mich meistens...