Emotionen beeinflussen deine Gesundheit.

Hast du dich schon mal gefragt, welche Auswirkungen deine Emotionen auf deine Gesundheit haben?

Positive Emotionen wie Freude, Glück und Zufriedenheit wirken beruhigend auf dein gesamtes Nervensystem und die freigesetzten Endorphinen fördern die natürliche Stressreduktion. Alle deine positiven Emotionen stärken nachweislich dein Immunsystem und reduzieren Entzündungen.

Unangenehme Emotionen wie zum Beispiel Wut, Trauer oder Angst können den Körper hingegen in einen Zustand erhöhter Alarmbereitschaft versetzen und erhöhen dein Risiko für viele verschiedene gesundheitliche Probleme wie zB Herzkrankheiten, chronische Schmerzen, Autoimmunerkrankungen, Schlafstörungen oder Depressionen.

Wenn ich dich auf dem Weg in ein gesünderes Leben mit mehr emotionaler Balance, begleiten darf oder unterstützen soll, melde dich sehr gern bei mir.

Alles Liebe

SABRINA