Liebevoll mit sich selbst umzugehen ist für mich persönlich eine Reise.
Selbstliebe bedeutet für mich nicht, sich jeden Tag perfekt zu fühlen oder fühlen zu müssen.
Es geht darum, sich selbst anzunehmen - mit all seinen Stärken und Schwächen.
Sich selbst zu unterstützen und sich nicht abzuwerten, welcher Idiot man ist, wenn etwas im Leben gerade aus der Bahn läuft oder vielleicht ein peinliches Missgeschick die Laune trübt.
Genau wie jede andere Beziehung braucht auch die Beziehung zu uns selbst viel Zeit, Pfelge und Geduld.
Unser gesellschaftliches Umfeld macht es uns jedoch nicht immer leicht, eine gute Beziehung zu uns selbst aufzubauen.
Falls du dich fragst, was genau ich damit meine, hier ein paar Faktoren, welche unsere Selbstliebe negativ beeinflussen:
früh erlenrnte Selbstzweifel durch kritische oder toxische Menschen in unserer Kindheit.
fehlende Wertschätzung und/oder emotionale Unterstützung in unserer Jugend durch überforderte Eltern
Leistungsdruck und Perfektionismus durch zu hohe Erwartungen von Lehrern
sich Immer wieder verändernde Schönheitsideale in den sozialen Medien und ständiges Vergleichen mit anderen
Stress und Überforderung
All diese Dinge trugen oder tragen dazu bei, dass unsere Beziehung zu uns selbst eher schwach ausgeprägt bleibt.
Du möchtest das ändern oder mehr dazu wissen?
Dann mach dir einen Termin aus und starte mit NewMe.
Alles Liebe
SABRINA
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