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AutorenbildSabrina Haböck

Wenn das Burnout spricht

Hallo, ich bin Burnadette!


Ich schleiche mich ganz leise und langsam in dein Leben. Zunächst bemerkst du mich kaum, denn ich tarne mich gut. Ich verstecke mich hinter deiner ständigen Erschöpfung, deiner Unruhe und den

kleinen körperlichen Beschwerden die du ignorierst, weil du denkst sie sind nicht stark genug um darauf reagieren zu müssen.


In der Zwischenzeit warte ich geduldig, bis du dich an meine Anwesenheit gewöhnt hast. Je mehr du denkst, nicht nach- und aufgeben zu müssen, desto stärker werde ich.


Ich ziehe meine Kraft aus deinem Perfektionismus und deinem Streben nach Anerkennung. Du läufst in deinem ganz persönlichen Hamsterrad, ohne anzuhalten, bis ich dir die Freude nehme, die Leidenschaft und die Leichtigkeit. Stück für Stück hülle ich dich in einen Schleier der Müdigkeit. Ich bringe dir Gedanken der Unzulänglichkeit, Selbstweifel, die sich in deinem Kopf festkrallen und auch das Gefühl, dass du nichts was du tust, gut genug ist und sein wird.


Ich erlebe deine inneren Kämpfe und deine Verzweiflung, den Erwartungen, die an dich gestellt werden zu entsprechen.


Ich kann fühlen, wie du zwischen dem Wunsch weiterzumachen wie bisher und dem Drang einfach aufzugeben und alles hinzuschmeißen, förmlich zermahlen wirst.

Ich spüre deine große Sehnsucht nach Ruhe und Frieden, die du dir nicht erlaubst, weil du denkst, keine Zeit dafür zu haben.


Aber irgendwann zwinge ich dich, mit all meiner Macht und zerstörerischen Kraft, innezuhalten. Ich treibe dich in die Isolation und entfremde dich von dir selbst. Ich mache dir Angst und fordere von dir über dein Leben nachzudenken, deine Prioritäten neu zu setzen und endlich deinen Selbstwert zu erkennen.


In deinen dunkelsten Stunden, bin ich der Neustart und die Gelegenheit, dein Leben neu zu ordnen, bevor du dich selbst verlierst. Ich bin der Katalysator für die Veränderung - wenn du bereit bist, dich selbst zu finden und neu aufzubauen.


Ich bin vieles: unpassend, unangenehm, überwältigend, beängstigend, herausfordernd, kräftezehrend, machtvoll,..

Aber vor allem bin ich deine FREUNDIN.


ALLES LIEBE

Burnadette

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