Dein Essverhalten ist oft mehr als nur eine Antwort auf den Hunger – es ist sehr oft eine Reaktion auf deine Emotionen. Aber werfen wir...

Heute möchte ich dir die zweite Emotionsebene vorstellen. Dass Emotionen dein Nerven- und endokrines System ganz schön stark im Griff...

Deine Emotionen sind wie (geheime) Botschaften, die sich immer in deinen Gesten, deiner Mimik und der Art, wie du dich bewegst,...